Warsztaty
i Grupy Wsparcia
Aktywne
„Mam podobnie jak Ty" – grupa wsparcia dla osób z depresją
Zapraszamy na spotkania grupy wsparcia z asystentem zdrowienia stacjonarnie w Warszawie! Nasza grupa to bezpieczne i życzliwe miejsce, w którym…
Nieaktywne
Grupa Wsparcia dla osób z ADHD – ONLINE
Startujemy z Grupą Wsparcia dla osób z ADHD – ONLINE! To bezpieczna przestrzeń, gdzie spotkasz innych, którzy mierzą się z…
CIAŁO MÓWI WYLUZUJ – POSŁUCHAJ GO! – GRUPA WSPARCIA ONLINE
Dla osób, które na co dzień odczuwają przewlekłe napięcie, trudności z rozluźnieniem i ciągły stan gotowości w wyniku trudności zawodowych…
LŻEJ W CIELE, SPOKOJNIEJ W GŁOWIE – WARSZTATY RELAKSACYJNE
Startujemy z warsztatami relaksacyjnymi dla ciała i głowy! Masz wrażenie, że Twoje ciało jest w ciągłym napięciu, a Ty nie…
Grupa wsparcia dla osób z ADHD (2. edycja)
Zapraszamy na 2. edycję grupy wsparcia dla osób z ADHD! To cykl spotkań online, które łączą psychoedukację i wymianę doświadczeń.…
OD BURZY DO RÓWNOWAGI – stacjonarny warsztat regulacja emocji w ADHD
Zapraszamy na 2-godzinny warsztat stacjonarny poświęcony dysregulacji emocji. To spotkanie skierowane do osób z już postawioną diagnozą, które chcą pracować…
„UWOLNIJ NAPIĘCIE, ODZYSKAJ SPOKÓJ” – WARSZTAT STACJONARNY Z TECHNIKAMI MBSR
Stres to naturalna reakcja organizmu – ale gdy staje się codziennością, wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, lecz także na…
Psychologiczne SOS: Pierwsza Samopomoc w Kryzysie
Bywają dni, które po prostu próbuje się przetrwać, które są za głośne, zbyt szybkie albo po prostu za trudne. Czasem…
Diagnoza ADHD i co dalej?
Zapraszamy na cykl warsztatów stacjonarnych „Diagnoza ADHD i co dalej?” w Warszawie. Podczas spotkań przyjrzymy się temu, czym jest ADHD…
StreSOS – antystresowe techniki treningu uważności (Przedświąteczny streSOS)
Zapraszamy na 2-godzinny warsztat stacjonarny poświęcony temu, jak radzić sobie ze stresem za pomocą praktyk wywodzących się z treningu uważności.…
Asertywność pod choinkę: Jak mówić „nie", kiedy wszyscy chcą „tak"
To warsztat, na którym porozmawiamy o tym, jak radzić sobie w święta, kiedy emocji, obowiązków i oczekiwań jest więcej niż…
GRUPA WSPARCIA DLA OSÓB Z DEPRESJĄ
Jeśli jest Ci trudno i zmagasz się z depresją, nie musisz być z tym sam_a. Ta grupa to miejsce spotkania…
Grupa wsparcia dla dorosłych osób z ADHD w WARSZAWIE
Zapraszamy na cykl spotkań grupy wsparcia z elementami psychoedukacji dla dorosłych osób z ADHD w Warszawie. Objawy ADHD mogą mieć…
JESTEŚ MILE WIDZIANX – grupa wsparcia dla osób queerowych
Grupa wsparcia to bezpieczna przestrzeń dla osób queerowych, w której można dzielić się doświadczeniami, usłyszeć historie innych i poczuć, że…
PORADZISZ SOBIE – UWOLNIJ SIĘ OD STEREOTYPÓW RODZICIELSTWA
Zapraszamy na jednodniowe spotkanie warsztatowe, związane z tematyką przekazów rodzinnych i stereotypów, które wpływają na funkcjonowanie w dorosłości. Podczas warsztatu…
Daj sobie spokój – warsztat antystresowy
Warsztat o tym, jak przestać dokładać sobie napięcia, szybciej łapać moment, w którym stres się odpala i wracać do spokoju.…
SPEEDFRIENDING FUNDACJI NIEPODZIELNI - CHCESZ POZNAĆ NOWYCH CIEKAWYCH LUDZI BEZ SPINY?
Zapraszamy na wieczór speedfriendingu organizowany przez Fundację Niepodzielni. To okazja, żeby wyjść z domu, poznać nowych ludzi, porozmawiać z osobami…
„MY TEŻ MIEWAMY DNI DO D…" NA GORSZY DZIEŃ I HUMOR – GRUPA PSYCHOLOGICZNA
Startujemy z nową grupą wsparcia na gorszy dzień. Otwarta dla każdego – niezależnie od nastroju czy problemu. Spotykamy się co…