CIAŁO MÓWI WYLUZUJ – POSŁUCHAJ GO! – GRUPA WSPARCIA ONLINE
Dla osób, które doświadczają m.in.:
- Dla osób, które na co dzień odczuwają przewlekłe napięcie, trudności z rozluźnieniem i ciągły stan gotowości
Dla osób, które na co dzień odczuwają przewlekłe napięcie, trudności z rozluźnieniem i ciągły stan gotowości w wyniku trudności zawodowych lub osobistych.
Celem grupy wsparcia jest zrozumienie mechanizmów napięcia, rozpoznanie własnych wzorców reakcji na stres, nauka psychologicznych strategii autoregulacji oraz zapewnienie wsparcia w bezpiecznej atmosferze.
START CYKLU: 29 KWIETNIA 2025 20:00
2 godziny · uczestników: 15
40 zł za spotkanie
Liczba miejsc ograniczona — obowiązują zapisy
Jeśli koszt udziału jest przeszkodą — skontaktuj się z nami, wspólnie poszukamy rozwiązania.
Co da Ci ten warsztat?
- Lepsze zrozumienie siebie
- praktyczne sposoby radzenia sobie z napięciem
- wsparcie od osób z podobnymi trudnościami
Grupa nie jest terapią, ale może być cennym krokiem w pracy nad sobą.