By Mixture
Postanowienia noworoczne to dla wielu z nas symbol nowego początku. Obiecujesz sobie, że zaczniesz więcej ćwiczyć, zdrowiej jeść, czytać więcej książek, rzucisz złe nawyki?
Stres jest naturalną reakcją organizmu na wyzwania oraz zmiany w życiu, zarówno te przyjemne jak i trudne. Sytuacyjnie,
na przykład przed ważną rozmową może być on korzystny, zadziała motywująco oraz mobilizująco.
By Mixture
Życie potrafi czasem przytłoczyć – stres w pracy, problemy w relacjach, trudne emocje czy ważne decyzje do podjęcia. Jeśli czujesz, że coś Cię przerasta, terapia psychologiczna może okazać się wsparciem, którego potrzebujesz.
