Izabela Paszowa

W swojej pracy wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać większy spokój i podejmować decyzje zgodne z tym, co jest dla nich naprawdę ważne.
Jeśli czujesz się przeciążony/a, zmagasz się ze stresem, lękiem, niską samooceną lub perfekcjonizmem, trudno Ci stawiać granice albo masz poczucie, że coś w Twoim życiu nie układa się tak, jakbyś tego chciał/a – wspólna praca może pomóc uporządkować te doświadczenia i stopniowo odnaleźć bardziej wspierające sposoby radzenia sobie z trudnościami.
Czasami trudno jednoznacznie nazwać problem. Możesz doświadczać natłoku myśli, wątpliwości wobec siebie lub poczucia zagubienia. Bywa też, że trudno Ci zrozumieć swoje emocje albo jasno określić, czego w tym momencie naprawdę potrzebujesz. W takich sytuacjach spotkanie daje przestrzeń, aby spokojnie przyjrzeć się swojej sytuacji i spojrzeć na nią z większą jasnością.
Wiele osób zgłasza się do mnie również w momentach życiowych zmian lub wtedy, gdy pojawia się trudność w podejmowaniu decyzji i wyznaczeniu dalszego kierunku życia czy kariery. Towarzyszyć temu może przytłoczenie, poczucie niepewności oraz trudność w podjęciu pierwszych kroków.
W swojej pracy wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 16. roku życia w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb. Pomagam uporządkować trudności, odnaleźć własne zasoby oraz stopniowo wprowadzać zmiany, które pozwalają budować bardziej satysfakcjonujące życie i relacje.
Pracuję w oparciu o podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz narzędzia coachingowe. Bliskie jest mi podejście skoncentrowane na zasobach klienta i poszukiwaniu realnych, możliwych do wprowadzenia zmian. W pracy szczególnie ważne są dla mnie empatia, uważność oraz budowanie relacji opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. Doświadczenia międzynarodowe zdobywałam podczas studiów w ramach programów Erasmus+ na Uniwersytecie w Walencji oraz Uniwersytecie Loránda Eötvösa w Budapeszcie. Jestem również absolwentką Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie, gdzie studiowałam finanse i rachunkowość. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w obszarze coachingu i mentoringu w podejściu Multi-Level Concept.
Doświadczenie w pracy pomocowej zdobywałam podczas praktyk psychologicznych oraz staży coachingowych i trenerskich prowadzonych pod superwizją. Prowadziłam również warsztaty rozwojowe dla grup. Jestem autorką publikacji naukowej dotyczącej stresu i perspektywy czasowej opublikowanej w czasopiśmie Individual Differences.
W pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której klient może zatrzymać się, przyjrzeć swoim doświadczeniom i poszukać nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami – tak aby stopniowo odzyskiwać większy spokój, równowagę i poczucie wpływu na własne życie.