LŻEJ W CIELE, SPOKOJNIEJ W GŁOWIE – WARSZTATY RELAKSACYJNE
Masz wrażenie, że Twoje ciało jest w ciągłym napięciu, a Ty nie umiesz się rozluźnić?
Twoje mięśnie są spięte, często odczuwasz ból pleców, głowy lub karku?
Chcesz poznać skuteczne sposoby na relaks i lepiej zarządzać swoim stresem?
Dla osób, które doświadczają m.in.:
- Czują ciągłe napięcie w ciele i trudno im się rozluźnić
- Doświadczają stresu, który wpływa na ich samopoczucie i zdrowie
- Chcą nauczyć się skutecznych technik relaksacyjnych i pracy z ciałem
- Potrzebują przestrzeni do regeneracji, rozluźnienia i wymiany doświadczeń
Startujemy z warsztatami relaksacyjnymi dla ciała i głowy! Masz wrażenie, że Twoje ciało jest w ciągłym napięciu, a Ty nie umiesz się rozluźnić?
START: 26 CZERWCA 2025 19:00
Miejsce: POZNAŃ UL. SZAMARZEWSKIEGO 13/15
2 godziny · uczestników: 6
80 zł za spotkanie
Liczba miejsc ograniczona — obowiązują zapisy
Jeśli koszt udziału jest przeszkodą — skontaktuj się z nami, wspólnie poszukamy rozwiązania.
Co da Ci ten warsztat?
- Techniki pracy z ciałem pomagające uwolnić napięcie
- Sposoby na regulację stresu
- Przestrzeń do rozmowy, wymiany doświadczeń i świadomego odpoczynku
- Indywidualny plan autoregulacji a także materiały do samodzielnej pracy w domu